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貨源網(wǎng)：耐克運(yùn)動鞋適合晨練來穿嗎？

2018-06-26 來源: 大尚國際 2628閱讀 62點(diǎn)贊

導(dǎo)語

晨練慢跑跑步，少不了一雙合腳的運(yùn)動鞋。你就應(yīng)該挑選一雙腳跟和腳掌處減震好的運(yùn)動鞋。這樣穿著起來舒適，如何挑選運(yùn)動鞋？什么牌子的運(yùn)動鞋好困惑今天把我的經(jīng)驗(yàn)給大家讓分享一下

　　耐克氣墊跑鞋比步行鞋更有腳掌和靈活性，以承受運(yùn)動中腳跟快速落地和腳趾突然離地的動作。耐克氣墊跑鞋通常也比行走鞋要舒適一些。耐克氣墊跑鞋的這些特征可能對慢走者來說更有吸引力。沒關(guān)系，只要你覺得舒服，完全可以穿耐克氣墊跑鞋走路。但是反過來則不行。相信許多人在選購運(yùn)動鞋時，首先想到的是要買好看的，時尚的式樣。然而，對于一雙運(yùn)動鞋，最重要的其實(shí)要看它能否滿足運(yùn)動的需要，穿著是否舒適。了解一雙運(yùn)動鞋的一些基本結(jié)構(gòu)可幫助你在眾多的式樣和品牌中選出最適合自己的。

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　　鞋楦：指的是鞋底的形狀以及鞋成形時的模子。鞋楦可以是彎曲、半彎曲或直的。

　　鞋底：在踩踏時產(chǎn)生彈力。

　　鞋墊：鞋底內(nèi)部提供減震和足弓支撐的部分。

　　中底：鞋墊和鞋底中間的部分?？商峁┦孢m性及減震與吸震功能。

　　后幫：鞋跟周圍堅硬的材料，可提供穩(wěn)定性，并固定住鞋跟。

　　腳趾區(qū)：提供腳趾活動的區(qū)域。

　　外踝幫：圍繞腳踝的有襯部分，具有舒適功能。

　　鞋口：鞋幫口凹進(jìn)去的部分，可減少對腳跟的壓力

　　腳型很重要

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　　知道了一些關(guān)于鞋的知識，再看看自己的腳是什么型的。一般來說，人腳有三種類型：低足弓或平足弓、正常足弓、高足弓。挑選運(yùn)動鞋時需要把這個因素考慮進(jìn)去。如果你足弓是正常彎曲的，應(yīng)挑選有堅硬中底，鞋楦半彎曲、腳后跟穩(wěn)定性中度的鞋子。如果你是低足弓或平足弓的話，應(yīng)該選擇一雙帶有堅硬、穩(wěn)定的后幫，具有良好的足弓支撐及直鞋楦的鞋子。如果你的腳是高足弓的，應(yīng)選擇那種結(jié)合了減震中底，彎曲或直鞋楦并帶有腳跟穩(wěn)定性的鞋子。

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