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臉上越來(lái)越多斑？教你幾招淡化色斑的妙招

2021-02-05 來(lái)源: 大尚國(guó)際 2130閱讀 13點(diǎn)贊

導(dǎo)語(yǔ)

黃褐斑可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種色斑類型，90%的女性都會(huì)長(zhǎng)的色斑。特別是女性妊娠期間，因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平不穩(wěn)定，再加上不注意防曬，就容易形成妊娠斑，而且，黃褐斑最偏愛(ài)這3類人：① 膚質(zhì)為混合型皮膚；② 光敏感皮膚；③ 有黃褐斑家族史。這些人在長(zhǎng)時(shí)間日曬又缺乏防曬時(shí)，很容易就長(zhǎng)斑了。另外，像熬夜、口服避孕藥以及精神壓力大等情況，也容易導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生。

　　黃褐斑在我國(guó)沿海地區(qū)發(fā)病率在16%以上，而在紫外線比較強(qiáng)的兩岸地區(qū)已經(jīng)能夠達(dá)到40%，可見(jiàn)它在女性中有著極高的發(fā)病率，引起黃褐斑的原因非常復(fù)雜，氣候、日曬、睡眠、精神等等都是重要的原因，按身體內(nèi)部來(lái)講，最重要的還是色素堆積導(dǎo)致的。

一、黃褐斑

　　也稱為蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。容易長(zhǎng)在顴骨、額頭及嘴巴周圍，呈現(xiàn)出左右對(duì)稱。

　　如果男性出現(xiàn)黃褐斑，那大多伴有陽(yáng)痿、早泄、胃腸功能紊亂和肝病等。

　　方法：預(yù)防黃褐斑的方法，就是重在防曬，一定要做好防曬工作，還有一點(diǎn)就是不要“病急亂投醫(yī)”，胡亂吃藥！如冬眠靈、苯妥英鈉、磺胺類藥物、口服避孕藥等，都是會(huì)引起或者會(huì)加重黃褐斑的藥物！

　　二、雀斑

　　是常染色體顯性遺傳，在兒童時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)，多為女性。

　　多分布在面部?jī)深a和鼻梁，大小均勻，斑點(diǎn)之間互不融合，顆粒明顯。日曬之后顏色會(huì)加深，數(shù)目會(huì)增多。

　　方法：預(yù)防雀斑，關(guān)鍵同樣是防曬，日曬可誘發(fā)和加重皮損。在飲食上，可多吃富含維生素C、E的食物，例如豌豆苗、杏仁和水果，如橙子、奇異果、黑加侖、藍(lán)莓、沙棘、小番茄等，這些水果同時(shí)含豐富的花青素，也有祛斑作用哦。

　　三、色素沉淀

　　長(zhǎng)痘、過(guò)敏等炎癥等引起的色素沉淀。

　　黑色痘印是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長(zhǎng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉。

　　有些小伙伴，明知長(zhǎng)痘的時(shí)候亂擠不好，但還是會(huì)忍不住去摳，就很容易留下痘印的哦。特別是容易長(zhǎng)痘的人，如果不正確處理痘痘，就會(huì)留下痘印，色素沉積后變成斑。

　　當(dāng)然啦，如果你過(guò)了青春期還是愛(ài)長(zhǎng)痘，那可能就要考慮是不是內(nèi)分泌失調(diào)的原因了哦。

　　此外，過(guò)敏、外傷等炎癥引起的皮膚疾病，都可能在臉上留下色斑。所以皮膚發(fā)生炎癥，也一定不要摳，嚴(yán)重的話要及時(shí)去看醫(yī)生，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下正確用藥和治療，把炎癥控制住。

　　方法：痘痘形成的色素沉積，做好補(bǔ)水保濕工作的話，有些痘印過(guò)一段時(shí)間是會(huì)自己淡化的，短至一個(gè)星期，長(zhǎng)至可能兩到三個(gè)月。

　　但是也有一兩年都沒(méi)有自然淡化的，這些可能就是因?yàn)殚L(zhǎng)痘期間用手去擠等不正確的祛痘方式留下的后遺癥。

　　四、老人斑

　　人嘛，哪有不老的。老年斑就是衰老的先兆之一，跟年老后自由基增加和日曬有關(guān)，如果你有留意，會(huì)發(fā)現(xiàn)老人的臉、手背和前臂或多或少都有一些老人斑。而且它們表面粗糙，大多是蠟樣棕色斑塊或丘疹，會(huì)逐漸地變大變多。

　　方法：老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟等地方，影響著各臟器正常功能，因此對(duì)于老年斑，切不可掉以輕心。中醫(yī)上說(shuō)，老年斑也是一種毒，步入老年后，排毒能力有所下降，中醫(yī)可開(kāi)水沖泡：山楂、陳皮、荷葉各五克有一定效果。而西醫(yī)主要為補(bǔ)充維生素E、維生素C、維生素A等。

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